최근 지인으로부터 “온라인으로 음주운전 예방교육을 받았는데, 그게 실제로 양형자료로도 인정되더라”는 얘기를 들었습니다. 처음엔 반신반의했지만, 자세히 찾아보니 생각보다 구조화된 프로그램이 많고, 특히 재범 방지를 위한 행동 교정까지 반영된 케이스들이 있더군요.
개인적으로 흥미로웠던 건, 단순한 처벌 회피가 아니라 ‘왜 내가 그 선택을 했는가’를 구조적으로 분석하게 만든다는 점이었습니다.
CBT 기반 교육이 실제 재범률을 낮춘다?
미국 국립 알코올중독연구소(NIAAA) 보고에 따르면, 인지행동치료(CBT)는 알코올 사용 장애(AUD) 환자의 음주량을 평균 30% 이상 줄이는 효과를 낸다고 합니다.
국내에서도 도로교통공단 통계를 보면 음주운전 재범률이 약 45%에 달한다고 하니, 단순 처벌보다는 **행동을 바꾸는介입(介入)**이 중요하다는 건 분명해 보입니다.
온라인 교육, 실제로도 인정되나?
그렇다면 인터넷으로 수강하는 음주운전 예방교육이 실제 양형자료로도 작동할 수 있을까요?
이에 대한 구조적인 설명과 기준을 잘 정리해둔 콘텐츠가 있어 공유합니다.
음주운전 예방교육, 온라인 교육도 양형자료로 인정받을까?
해당 글에서는 단순 수료증만으로 감형이 이뤄지는 건 아니라는 점, 그러나 진지한 반성의 태도를 증명할 수 있다면 온라인 교육 역시 정식 양형자료로 기능할 수 있음을 양형위원회의 기준과 함께 설명하고 있습니다.
구조화된 사고 훈련이 중요한 이유
제가 특히 인상 깊었던 건, 워크시트 구조(A-FROG)를 기반으로 사고·감정·행동을 점검하고, 구체적인 대안 행동을 설계하는 방식이었습니다.
예를 들어
-
“나는 한 잔쯤은 괜찮다고 생각했다” → 이 생각이 왜 들었는지 분석
-
술 마신 날의 감정 흐름을 기록 → 스트레스, 허탈감 등 연결
-
대리 호출/대중교통 루틴화 같은 대안 전략 수립
단순한 ‘지식 전달’이 아니라, 사고를 훈련하고 행동을 설계하는 툴로 구성된 프로그램이었습니다.
감형 그 이상을 고민한다면
만약 지금 이 글을 보고 있는 당신이 단지 감형만을 위해 교육을 고려하고 있다면, 사실 그것도 괜찮습니다.
교육의 동기는 다양할 수 있으니까요.
하지만 진짜 중요한 건 그 ‘동기’보다는, 그 과정을 통해 스스로 무엇을 느끼고 변화할 수 있느냐입니다.
형식적으로 끝나는 교육이 아니라, 한 번이라도 ‘내가 왜 그런 행동을 했는지’ 성찰해볼 수 있는 구조가 있다면, 그건 분명 의미 있는 시작이 될 수 있습니다.
✔ 관련글 참고:
음주운전 예방교육, 온라인 교육도 양형자료로 인정받을까?
이 글은 양형기준표와 실제 교육 구조, 반성문 및 서약서 예시까지 폭넓게 정리되어 있어서, 교육을 고려하고 있는 분들에게 매우 유용할 수 있습니다